Route D'El Jadida, Casablanca 20250 +212 5 22 98 28 44 drhbenjelloun@gmail.com Lun-Mar: 14.00 - 19.00 | Mer: 10.00 - 19.00 | Jeu-Ven: 14.00 - 19.00 | Sam: 09.00 - 14.00 | Dim: Off

ماذا تفعل عندما يكون لديك عمل مهدد بالاصابة بالدوالي؟

ماذا تفعل عندما يكون لديك عمل مهدد بالاصابة بالدوالي مثل المعلم، ممرض، طبيب، الصيدلي، مصرفي، مروض طبي، مضيفة جوية، حلاق ؟

+ في حالة الدوالي أو الساقين الثقيلة استشر أخصائي الدوالي.

+ للوقاية :

1) في حالة الوقوف لفترات طويلة:

– ارتداء جوارب طبية مناسبة.

– تجنب الكعب العالي ويوصى بارتفاع 2 إلى 4 سم.

– تحريك الساقين.

2) في حالة الجلوس لمدة طويلة:

– ارتداء جوارب طبية مناسبة.

– إطالة الساقين على الأقل إلى ارتفاع الحوض قدر الإمكان.

–  عدم وضع الساق على الساق، فإنه يزيد من تفاقم الدورة الدموية ويسبب الدوالي.

– الوقوف للمشي كل 30 دقيقة أو نحو ذلك.


د. حمزة بنجلون

جراحة الأوعية الدموية / أخصائي أمراض الأوعية الدموية

اترك تعليقاً


The maximum upload file size: 8 MB.
You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other.
Links to YouTube, Facebook, Twitter and other services inserted in the comment text will be automatically embedded.